Member Login

Lost your password?

Registration

Arti hidup


Cara Mengatasi Marah – Anger Management

Bagaimana cara mengatasi marah?

Berikut tips mengatasi marah:
1. Dengan berdiam diri di hadapan Tuhan dan menantikan Dia. Berdoalah, Tuhan akan datang menjenguk dan mendengar teriakanmu.
Mzm 37:7    Berdiam dirilah di hadapan TUHAN dan nantikanlah Dia; jangan marah karena orang yang berhasil dalam hidupnya, karena orang yang melakukan tipu daya.
Mzm 40:1    Untuk pemimpin biduan. Mazmur Daud. (40-2) Aku sangat menanti-nantikan TUHAN; lalu Ia menjenguk kepadaku dan mendengar teriakku minta tolong.
Dengan menantikan Tuhan, Anda akan mendapat kekuatan baru
Yes 40:31    tetapi orang-orang yang menanti-nantikan TUHAN mendapat kekuatan baru: mereka seumpama rajawali yang naik terbang dengan kekuatan sayapnya; mereka berlari dan tidak menjadi lesu, mereka berjalan dan tidak menjadi lelah.

tips mengatasi marah

2. Lakukan tindakan kasih sesering mungkin.
Jika kebiasaan mengasihi sudah terbentuk, maka sulit bagi Anda untuk menjadi marah.
Kol 3:14    Dan di atas semuanya itu: kenakanlah kasih, sebagai pengikat yang mempersatukan dan menyempurnakan.

Cara menghindari dosa adalah: do the opposite, lakukan perintah Tuhan sesering mungkin.

“Makin sering kita menjalankan perintah Tuhan, makin sulit bagi kita untuk berbuat dosa.”
sebaliknya,
“Makin sering kita berbuat dosa, makin sulit kita melakukan firman Tuhan”

“The more we walk to the right, the further we are from the left.”

Lebih mudah untuk kembali ke jalan Tuhan apabila kita terbiasa melakukan perintah Tuhan.

Jadilah proaktif, menghindari dosa membutuhkan tindakan aktif.

3. Diam. Jangan katakan apapun bila kamu tergoda untuk marah.
Yak 1:19    Hai saudara-saudara yang kukasihi, ingatlah hal ini: setiap orang hendaklah cepat untuk mendengar, tetapi lambat untuk berkata-kata, dan juga lambat untuk marah;

4. Tidur. Lakukan hal-hal yang bisa membuat Anda melupakan kemarahan itu.
Kemudian besoknya, atau jika marah sudah reda, pelajarilah bagaimana menghadapinya.

4. Dengan memahami fakta2 berikut:

– Marah itu berbahaya karena membawa kita kepada kejahatan
Mzm 37:8    Berhentilah marah dan tinggalkanlah panas hati itu, jangan marah, itu hanya membawa kepada kejahatan.

– Marah tidak menyelesaikan masalah. Hanya membawa kepada adu argumentasi dan pertengkaran
Ams 15:18    Si pemarah membangkitkan pertengkaran, tetapi orang yang sabar memadamkan perbantahan.

– Allah itu penyabar, jadilah seperti Dia.
Mzm 86:15    Tetapi Engkau, ya Tuhan, Allah penyayang dan pengasih, panjang sabar dan berlimpah kasih dan setia.

– Kesabaran adalah buah Roh, kejarlah itu
1Kor 13:4    Kasih itu sabar; kasih itu murah hati; ia tidak cemburu. Ia tidak memegahkan diri dan tidak sombong.

– Tidak menyimpan kesalahan orang lain adalah buah Roh,  kejarlah itu
1Kor 13:5    Ia tidak melakukan yang tidak sopan dan tidak mencari keuntungan diri sendiri. Ia tidak pemarah dan tidak menyimpan kesalahan orang lain.

– Berbuat baik memang bisa melelahkan, tetapi janganlah kita menyerah karena kita akan menuai hasilnya.
Gal 6:9    Janganlah kita jemu-jemu berbuat baik, karena apabila sudah datang waktunya, kita akan menuai, jika kita tidak menjadi lemah.

– Kesabaran adalah pakaian yang harus kita kenakan.
Kol 3:12    Karena itu, sebagai orang-orang pilihan Allah yang dikuduskan dan dikasihi-Nya, kenakanlah belas kasihan, kemurahan, kerendahan hati, kelemahlembutan dan kesabaran.
Kol 3:13    Sabarlah kamu seorang terhadap yang lain, dan ampunilah seorang akan yang lain apabila yang seorang menaruh dendam terhadap yang lain, sama seperti Tuhan telah mengampuni kamu, kamu perbuat jugalah demikian.


Bagikan kalau Anda mendapat sesuatu:

Share: Dilihat 734 kali

Artikel dalam kategori ini:


masalah hidup
» Atasi Masalah Hidup dengan Mengandalkan Tuhan
berilah maka kamu akan diberi
» Hidup Untuk Memberi - Berilah Maka Kamu Akan Diberi
sukses dan bahagia
» Rahasia Hidup Sukses dan Bahagia
hidup berkelimpahan
» Dua Cara untuk Menjadi Kaya dan Sukses
mengerti
» Pentingnya Membaca Alkitab

Tags: ,

Leave a Reply